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霍霍，她留着自己吃。 鱼肉粥健康美味而且制作方法简单，姜玖絮将白米淘净后倒入锅中，加入足够的水量，用中小火煮成粥，先将米洗净，然后用清水浸泡一段时间，鱼肉切成块状，用盐腌制，在煮粥的过程中，将鱼肉切成小块，加入姜片和葱丝，放入锅中煮熟。 加入适量的盐和胡椒粉，还有提鲜味的地衣菜，一大锅鱼肉粥就完成了，这锅粥姜玖絮把三十斤的黑鱼都用了，煮粥之前她将鱼刺全部挑出来，鱼肉碾成泥，免得在外面吃饭被鱼刺卡。 一共盛出来五碗粥，加上五碗饭，能够管姜玖絮出门五天，调料消耗完了，用十斤地衣菜在交易频道收购调料，一斤调料不能全是辣椒或同种，种类要不同，非常快速就收购到了想要的调料。 天黑了，好柿发生云岛却是一片暖黄色的光泽。 是小葵。 ...