往往睡得越来越晚，也很难早起。 这背后是什么原理，又有什么办法能帮我们早睡早起吗？ 一、人体内的「生物钟」 探讨人的睡眠规律离不开一个概念——人的昼夜节律（Circadian Rhythm），或者说生物钟。 我们的唤醒水平、新陈代谢、心律、体温、激素水平，在每个节律的周期里都是规律变化的。 每到一定的时间，生物钟就会告诉我们：该睡觉了。 人体负责昼夜节律的中枢，位于脑内的视交叉上核（Suprachiasmatic nucleus, SCN）。 视交叉上核接受视网膜传来的外界光线强度的信息，又通过释放神经冲动控制其他的器官组织的生理活动。 http://sleepdisorders....
深夜书屋
一家只在深夜开门营业的书屋，欢迎您的光临。...
物色
作为猎头圈响当当的一号人物，林蔻蔻在为公司效命四年后，竟惨遭开除。离职当天，她就发誓去你妈的理想，去你妈的热血，你爸爸我要再当一天猎头就是狗！林蔻蔻决定去学佛。学佛好啊，当条咸鱼，摒弃世俗，获得内心平静。只不过一年后，庙里脾气最好的扫地僧，挥舞着笤帚，愤怒地将她赶了出去。林蔻蔻委屈我这么努力，为什么赶我？扫地僧咆哮自从你来，庙里每个月都要还俗五个，这也就罢了。可上个月，你把我们的和尚，介绍去隔壁当道士，你还是人吗？！林蔻蔻顿时安静如鸡对不起，我只是，职业病。备注1感谢Victor陈功老师陈功猎头学院作为专业顾问为本书提供的相关知识支撑2不接受一切写作指导3旧书重写，全文免费，尽力更新，争取复健。...
小阁老
站在你面前的是大明王朝的守护者，万历皇帝的亲密战友，内阁首辅的好儿子，十六十七世纪全球首富。控制吏部三十年的幕后黑手，宗藩制度的掘墓人，东林党口中的严世藩第二，张居正高呼不可战胜。海瑞的知己，徐渭...
重生1997
林妍事业有成，心里却有个洞，里面盛满了遗憾。重回1997，那些遗憾还没发生，她珍视的人还都健在，她有大把的时光去做自己的事儿然后，她活成了自己最好的模样。过个暑假，韩慕阳就多了个救命恩人，她很可...
寸芒
飞刀至，寸芒现，霸王传人现代行！飞刀修真类别的飞刀以飞刀入道的新型修真类＊＊＊＊＊一位身怀小李飞刀绝技的青年。他因为经脉定型，所以内功上不可能有大的成就。可是后来青年却得到一颗丹药，一颗来自修真界...
![渣受生存手册[快穿]](/img/17497.jpg)
渣受生存手册[快穿]
1不知道什么属性精分攻X逗比闷骚渣受，1V1，主受。2本文充斥各种狗血修罗场，非常狗血！3和谐看文，去留随意，请勿人身攻击，谢谢标签系统快穿主角叶洺，精分攻┃配角888┃其它快穿...
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