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I 指南手册 上楼梯指南(第1页)

人们总会注意到地面时常以下列方式凸起:某一部分以与地平面垂直的角度抬升,随即其相邻部分与地面平行,之后再次构成直角,依次类推呈螺旋型或折线型反复,可达到各种不同的高度。

只需弯腰并将左手放置于垂直部分,右手放置于相应的平行部分,即可瞬间掌握一级台阶或称楼阶。

这些台阶每一级皆由上述两种要素构成,其中的每一级都比前一级高出若许,并更趋向前方,依此原则构成楼梯,——其他任一组合形式或许更为美观、更具艺术气息,但却不能产生从地面升至二楼的效果。

上楼时一般应面对楼梯,因为侧身或背对楼梯进行将产生相当程度的不适。

正常的做法是采取站姿,双臂自然下垂,抬头(但不要过分抬头以至于眼睛看不到下一级台阶),呼吸须平缓而规律。

上楼梯应从抬起位于身体右下方的部分开始,该部分一般会被皮革覆盖,除个别情况外其大小与台阶面积吻合。

该部分(为简便起见我们将该部分称作脚)安置在第一级台阶上之后,抬起左边对应的部分(也称作脚,但请勿与此前提到的脚相混淆),将其抬至与脚相同的高度,继续抬升直到将其放置在第二级台阶上,至此,脚在第二级台阶,同时脚在第一级台阶。

(最初的几级台阶通常最为困难,在熟悉了必要的配合后情况将好转。

脚与脚的重名也为说明造成了困难。

请特别注意:不要将脚与脚同时抬起。

按此程序到达第二级台阶后,只需交替重复以上运动即可到达楼梯顶端。

离开时十分简单,只需用鞋跟轻轻撞击,将其固定在原处,以备下楼时使用。

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