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学会控制你的愤怒
别让悲伤挡住了你的阳光
学会喜欢自己
用行为控制情感
第八章 将快乐随身携带
心理暗示的魔力
寻找快乐的发源地
从生活中捡拾情趣
假装快乐你真的就会快乐
迎着阳光把影子留到身后
第九章 笑对讥讽批评从别人的镜子中打量自己
没有人会踢一只死狗
给对方一个台阶下
让批评随风而去
用幽默化解危机
第十章 逆风飞扬舞出生命精彩
学会赢在失败
化劣势为优势
不要认为自己一无所有
当太阳升起时再度充满精神
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